Willkommen beim TuS Komet Arsten

FITNESS für ZUHAUSE. Einige ANREGUNGEN!!

Aufgrund der Corona - Pandemie können wir leider zzt. keine sportlichen Aktivitäten bieten. Für zuhause möchten wir allen unseren eifrigen Sportler/innen daher unter den nachfolgenden Links Übungen näher bringen. 

                                             "Qi-Gong" 

                                            "Gymnastik"

                                             "Vom Hacken bis zum Nacken"

                                             "Bodengymnastik"

                                             "Pilates"

                                            " Power - Workout"

https://www.youtube.com/watch?v=N7Ghdj6QY9c   "Qi Gong" -  Maren

https://www.youtube.com/watch?v=bqMjgae3LqU   "Zuhause" Gymnastik - Maren

https://www.youtube.com/watch?v=_w0LHOuxsfY   "Vom Hacken bis zum Nacken" - Karin

https://www.youtube.com/watch?v=JGRM5hc3OSY   "Bodengymnastik" - Karin

https://www.youtube.com/watch?v=Qbo-HqzfII4&t=1121s  "Pilates" - Doris

https://www.youtube.com/watch?v=uelrfwPSJvI         "Power - Workout"  - Isi und Jens

Corona – Pandemie aktiviert und motiviert Fußballer zu etwas anderen sportlichen Aktivitäten

Die fleißigen Hände der Altherrenfußballer  Ü50 / Ü60 um Gerd Wessling und Helmut Schulenberg haben im Innenbereich des Anbaus der Sportanlage Korbhauser Weg "Klarschiff" gemacht und auch noch im Außenbereich die Wand zu neuem Glanz gebracht.

Bereits in der Vergangenheit haben sich diese Fußballer intensiv um die Verschönerung der Räumlichkeiten des Anbaus verdient gemacht.

                      Herzlichen Dank dafür auch seitens des Vereinsvorstandes!!!

Innenbereich
Außenbereich

Wichtige INFORMATION unserer Geschäftsstelle!!!

Bremen, 16. März

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

die Ausbreitung des Coronavirus verläuft weiterhin hochdynamisch. Die Pandemie hat weltweit gravierende Auswirkungen auf das öffentliche Leben und somit auch auf den Sport.

Unsere Geschäftsstelle bleibt daher bis einschließlich 13. April geschlossen.

Sie können uns in dieser Zeit gerne per Mail kontaktieren:

Geschäftsstelle: gs@tuskometarsten.de

Geschäftsführer: j.ellrott@tuskometarsten.de

Telefonisch sind wir montags, dienstags und donnerstags zwischen 09:00 und 15:00 Uhr für Sie da (0421/828202-11 oder -21). Außerhalb dieser Zeiten ist der Anrufbeantworter geschaltet. Falls Sie einen Rückruf wünschen, vergessen Sie nicht, Ihre Telefonnummer zu hinterlassen.

Wir hoffen auf Ihr Verständnis.

                                      Bleiben Sie gesund!!!

Die Geschäftsstelle des TuS Komet Arsten.

Corona-Krise: Der Landessportbund ruft zur Solidarität auf!!

Bremen, 20. März

Wichtig, den Vereinen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen“

Der Landessportbund Bremen appelliert daher eindringlich an alle Mitglieder in den Bremer und Bremerhavener Sportvereinen, in der aktuellen Lage Solidarität zu zeigen und den Vereinen die Treue zu halten.

Die Sportvereine werden durch die Corona-Krise unverschuldet mit enormen (finanziellen) Problemen konfrontiert. Da der gesamte Sportbetrieb mittlerweile eingestellt werden musste, fehlen den Vereinen wichtige Einnahmen etwa aus Eintrittsgeldern oder Teilnahmegebühren.

Trotzdem müssen sich die Vereine weiterhin um ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kümmern und für die Miete oder den Unterhalt ihrer Sportstätten aufkommen.

Daher ist es in der jetzigen Phase elementar wichtig, zu seinem Verein zu stehen, Mitglied zu bleiben und weiterhin Beiträge zu zahlen. Auch wenn der Sportbetrieb infolge der Corona-Krise zunächst ruhen muss.

Der LSB aktualisiert unter dem nachfolgenden Link ständig seine Informationen:

https://lsb-bremen.vibss.de/vereinsmanagement/ablage-slider/lsb-bremen-coronavirus-covid-19-sars-cov-2/

INFO des Landessportbundes Bremen!!!

Bremen, 18. März

Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde,

der Bitte des Sportamtes Bremen um Weiterleitung an unsere Mitgliedsorganisationen kommen wir nach und informieren darüber, dass gestern vom Ordnungsamt eine neue Allgemeinverfügung über das Verbot von Veranstaltungen, Zusammenkünften und der Öffnung bestimmter Betriebe zur Eindämmung des Coronavirus herausgegeben worden, die ab heute gilt.

Es wurde darin u.a. bestimmt, dass die Saunen, Solarien, Fitnessstudios, öffentliche und private Sportanlagen, Schwimm- und Spaßbäder und ähnliche Einrichtungen bis einschließlich 19. April  gesperrt sind.

Außerdem sind u.a. Zusammenkünfte in Vereinen, sonstigen Sport- und Freizeiteinrichtungen bis zu diesem Zeitpunkt verboten.

Mitglieder helfen Mitgliedern

Bremen, 17. März

Aus aktuellem Anlass möchten wir uns in unserem Verein solidarisch zeigen und eine Hilfestellung für unsere Senioren (Risikogruppe Corona) anbieten.

Wer hat Zeit und die Bereitschaft für seine Vereinskameraden einzukaufen oder anderweitig zu helfen? Man geht ja sowieso einkaufen.

Wir sollten uns in dieser Situation kameradschaftlich umeinander kümmern und unsere Hilfe anbieten.

Wer helfen möchte meldet sich bitte in der Geschäftsstelle und wir stellen dann eventuelle Kontakte her.

Wir bedanken uns herzlich für euer Engagement und verbleiben mit

sportlichen Grüßen

TuS Komet Arsten e.V.

Der Vorstand

AKTUELLE INFO ZU CORONAVIRUS - INFEKTIONEN!!!

Bremen, 13. März

Liebe Sportlerinnen und Sportler, liebe Übungsleiterinnen und Übungsleiter,

die Ausbreitung des Coronavirus verläuft weiterhin hochdynamisch. Die Pandemie hat weltweit gravierende Auswirkungen auf das öffentliche Leben und somit auch auf den Sport.

Für uns steht die Gesundheit unserer Mitglieder und Übungsleiter*innen an erster Stelle. Der Landessportbund Bremen hat sich in Abstimmung mit der Senatorin für Soziales, Jugend, Integration und Sport dafür ausgesprochen, den Spiel- und Trainingsbetrieb in Bremer und Bremerhavener Sportvereinen bis zum Ende der Osterferien komplett einzustellen.

Diese Maßnahme beinhaltet auch die vorübergehende Schließung aller Sportanlagen sowie sämtlicher Sporthallen. Dieser Vorgabe schließt sich der TuS Komet Arsten ab Samstag, 14. März an.

Der Verein wird damit seiner gesellschaftlichen Verantwortung gerecht und leistet seinen Beitrag zur Eindämmung und Verlangsamung der Ausbreitung des Coronavirus.

Ob und wie es ab dem 15. April weitergeht, werden wir rechtzeitig kommunizieren.

In der Hoffnung auf euer Verständnis

der geschäftsführende Vorstand

des TuS Komet Arsten

Ergänzung hierzu:

Der Landessportbund hat die wichtigsten Informationen nach dem augenblicklichen Stand auf den folgenden Links erstellt:

https://www.dosb.de/medien-service/coronavirus/?Alle

https://www.bremerfv.de/corona_aktuelles/

https://www.lsb-bremen.de/medien/lsb-news/detail/news/bremer-senat-untersagt-grossveranstaltungen-jugendehrung-wird-verschoben/?tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=d243e91cfec313e302dcc4210fb9653a

https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/NCOV2019/FAQ_Liste.html

Masernschutzgesetz

Der Landessportbund teilte am 10. März folgendes mit:

Seit kurzem ist das neue Masernschutzgesetz in Kraft und das Bildungsressort hat aus diesem Anlass bereits verschiedene Bremer Sportvereine angeschrieben.

Zur Aufklärung über das neue Masernschutzgesetz haben die Deutsche Sportjugend und der DOSB wichtige Informationen herausgegeben.Die Informationen sind hier abrufbar:

https://www.dosb.de/sonderseiten/news/news-detail/news/masernschutzgesetz-informationen-fuer-sportvereine/?no_cache=1&tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=09fb070764d205dd6656c8c85503759f

Neue Reha-Sportgruppen

Polyneuropathie und Gleichgewichtstraining gibt es künftig auch am Dienstag von 11.30 bis 12.15 Uhr. Durch verschiedene Stabilisations-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen wird die Reizweiterleitung der Nervenbahnen trainiert, so dass sich der Gleichgewichtssinn und die Wahrnehmung in Händen und Füßen verbessern.

Ein Kurs für Osteoporose Erkrankte startet ab sofort am Dienstag von 12.15 bis 13.00 Uhr. Durch spezielle Muskelübungen und sanftes Krafttraining werden Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Koordination und Beweglichkeit verbessert, die Knochen gestärkt und damit dem Fortschreiten der Krankheit entgegengewirkt.

Ein Angebot für Parkinson Erkrankte gibt es am Mittwoch von 11.00 bis 11.45 Uhr. Durch gezielte Übungen werden Geist und Körper trainiert und Kraft und Beweglichkeit verbessert und dadurch das Fortschreiten der Krankheit verlangsamt.

Die Kurse finden auf der Sportanlage Egon-Kähler-Str. 145 statt (Parkettraum) und können mit einer entsprechenden ärztlichen Verordnung kostenfrei besucht werden. Eine vorherige Anmeldung in unserer Geschäftsstelle ist in jedem Fall erforderlich (auch per Mail: gs(at)tuskometarsten.de).

Stand März 2020

Wir starten mit unserer großen Frühjahrs - Gesundheits - Kampagne!!!

Bleiben Sie gesund! – Mit  diesem Wunsch bieten wir Ihnen nach Beendigung des Winterschlafs eine Vielzahl von Bewegungsmöglichkeiten an. Folgende Angebote möchten wir Ihnen für die länger werdenden Tage ans Herz legen:

Bodyforming (Mo. 16.00-17.00 Uhr): Ausdauer-, Kreislauf- und Krafttraining, Stretching – alle Muskeln werden in dieser Stunde angesprochen.

Body Funktionstraining (Mo. 19.30-20.30 Uhr): Ein Ganzkörpertraining für Muskulatur und Herz-Kreislauf-System.

Ganzkörpertraining (Di. 10.20-11.20 Uhr): Neben den großen Muskelgruppen kommen Faszientraining und Beckenbodengymnastik zum Einsatz.

Vitalgymnastik (Di. 15.30-16.30 Uhr + Do. 08.50-09.50 Uhr): Unterstützung der Vitalfunktionen wie Herztätigkeit, Stoffwechsel, Kreislauf und Atmung und Entgegenwirken von Knochen- und Muskelabbau durch gezielte Übungen bis ins hohe Alter.

Fitness-Gymnastik (Do. 18.45-20.00 Uhr): Aerobic und Powergymnastik mit Musik stehen hier im Mittelpunkt.

Alle o.g. Kurse finden auf der Sportanlage Egon-Kähler-Str. 145 statt. Bis auf die Fitnessgymnastik stehen die Angebote auch Nichtmitgliedern offen. Eine vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle ist in jedem Fall erforderlich

(auch per Mail: gs(at)tuskometarsten.de).

Weitere Kursangebote befinden sich in der Rubrik = SPORTANGEBOTE = KURSE PRO GESUNDHEIT

Stand Februar 2020

Jetzt 4 Kampfsportarten im Programm!!!

Aufgrund des großen Interesses haben wir unser Kampfsportangebot mit

FECHTEN

JU JUTSU

RINGEN

jetzt um KARATE

erweitert.

Nähere Informationen zu den jeweiligen Angeboten befinden sich unter der Rubrik SPORTANGEBOTE.

Unsere Tischtennisabteilung sucht Verstärkung!!! Nähere INFO unter SPORTANGEBOTE = TISCHTENNIS

Trainer*in im Fitness- / Gesundheitsbereich gesucht. Nähere INFO unter ÜBER DEN VEREIN = JOBS

Übungsleiter und Trainer gesucht.

Insbesondere aufgrund der permanent wachsenden Wohngebiete vorwiegend für Familien mit Kindern im Bereich Obervieland und des dadurch bedingten ständigen Mitgliederzuwachses, besonders im Kinder – und Jugendbereich, suchen wir dringend Übungsleiter/innen und Trainer/innen für alle Sparten. Im Kinderturnen fehlen beispielsweise dringend helfende Menschen, und auch die Fußballabteilung hat aktuell noch einige Jugendmannschaften für die kommende Saison ohne Trainerzusagen. Der Vorstand möchte es nicht zulassen, dass im schlimmsten Fall viele Kinder und Jugendliche keinen Sport mehr in unserem Verein ausüben können.

Wer Interesse hat in einem großen Sportverein mit den tollen Sportanlagen am Korbhauser Weg und in der Egon-Kähler-Str. die genannten Aufgaben zu übernehmen, wende sich gerne persönlich oder telefonisch an die Geschäftsstelle in der Egon-Kähler-Str. 145, Tel. 0421-82 82 02-11. oder per E-Mail: gs@tuskometarsten.de

ONLINE SHOP ERÖFFNET!!! WEITERE INFO UNTER SHOP.

Große Freude bei den Kindern!!! Auf Kletterkombi folgt Schaukellandschaft. Wiederaufbau der Spiellandschaft schreitet voran.

Ein Zustandsbericht Dezember 2018:

Unsere Kinderspielfläche, die aufgrund maroder Geräte im Herbst 2016 zurückgebaut werden musste und mit deren Wiederaufbau wir 2017 begonnen haben, und das ebenfalls 2017 sanierte DFB-Minispielfeld liegen zwischen einem öffentlichen Weg, der quer durch unsere Sportanlage führt, und unserer Sportgaststätte.

Durch die Fertigstellung des Neubaugebietes mit 180 Reihenhäusern für überwiegend junge Familien vor den Türen des Vereins können wir eine stark zunehmende Nutzung der Spiellandschaft feststellen. Die Spielfläche soll zum einen von nicht im Verein organisierten Kindern und Jugendlichen aus dem Stadtteil genutzt werden, zum anderen von den jüngeren Geschwistern der Kinder und Jugendlichen, die nachmittags im Verein trainieren, während die „Kleinen“ in Begleitung von einem Eltern- oder Großelternteil auf die „Großen“ warten.

Begonnen haben wir 2017 mit einer Kletterkombination, bestehend drei Trittpfosten, einem Stammaufstieg mit schrägen Pfosten und Handlaufseil, einer Plattform, Aufstiegen mit einem schräg eingebauten Kletternetz und einer schrägen Rampe mit Griffstücken sowie einer Stahlrutsche.

In diesem Jahr ist dann eine 64m2 große Schaukellandschaft errichtet worden.

 

 

Gefördert durch die Gemeinschaftsaktion „SpielRäume schaffen“ - ein Projekt des Deutschen Kinderhilfswerks und der Bremer Jugendsenatorin.

Ein Defibrillator kann Leben retten!!!!

Liebe Vereinsmitglieder,

vor einiger Zeit ist eines unserer Mitglieder bei der Ausübung seines Sports auf unserer Anlage durch plötzliches Herzversagen zu Tode gekommen.

Wäre sein Leben zu retten gewesen? Vielleicht…

Auf Initiative unseres Tennistrainers Anton Stapic hat dieses Ereignis den Vorstand veranlasst, zwei Defibrillatoren für unsere Anlagen Egon-Kähler-Straße und Korbhauser Weg anzuschaffen.

Ein Defibrillator ist ein Gerät, mit dessen Hilfe bei einem plötzlichen Herzstillstand durch einen "Elektroschock" die Herzaktionen wieder in Gang gebracht werden können; ein plötzlicher Herztod kann so oft verhindert werden.

Es kommt dabei auf jede Minute an! Ein sofortiges Eingreifen kann die Überlebensrate von 5% auf 70% steigern.

Bei der Anwendung des "Defis" kann man nichts falsch machen. Er ist kinderleicht zu bedienen und kann von jedermann benutzt werden. Er befindet sich auf der Anlage Egon-Kähler-Str. im Vorraum zwischen Vereinsgaststätte und Hallenzugang neben dem Behinderten-WC, verschlossen. Direkt daneben ist ein Kasten mit dem Schlüssel dafür, wo zuvor eine Glasscheibe zerstört werden muss. Auf der Anlage Korbhauser Weg befindet er sich links neben den zwei Eingängen zur Mehrzweckhalle. Die Bedienung ist total einfach und man kann nichts falsch machen. Eine leicht verständliche Anleitung hängt zusätzlich an der Wand neben dem Gerät.

Das Gerät spricht alle Anweisungen deutlich aus. „Oberkörper freilegen, Schutzfolie abziehen, Pad aufkleben, etc.“ Sehr wichtig ist:

Die Stromimpulse sendet das Gerät nur aus wenn keine Herzfunktion spürbar ist. Alles funktioniert von alleine.

Unsere Defis arbeiten vollautomatisch, d.h. das Gerät erkennt nach dem Aufbringen der Elektroden auf der Brust, ob ein Kammerflimmern vorliegt und leitet alle weiteren Schritte selbstständig ein. Der „Anwender“ muss vorher lediglich feststellen, dass der Patient nicht ansprechbar ist.

Vorstand TuS Komet Arsten

" Fass mich nicht an" !!!!!! Initiative der Sportvereine gegen sexuelle Übergriffe

Es geschieht alltäglich vor unseren Augen und bleibt uns doch zu oft verborgen: Gewalt und Missbrauch gegen Kinder und Jugendliche  in der Familie, Schulen und auch in Sportvereinen. Allzu lange war es ein Tabu, dieses Phänomen wahrzunehmen; aber einer zunehmenden Sensibilität in unserer Gesellschaft ist es zu verdanken, dass dieses  Problem in den Blickpunkt der öffentlichen Wahrnehmung gerückt ist.

Auch der Landessportbund und seine Vereine wollen sich dieser Herausforderung stellen. Es wurde ein umfangreiches  Maßnahmenkonzept erarbeitet, mit dem eine Kultur der Aufmerksamkeit gefördert werden soll:

  • eine spezielle Ausbildung der Übungsleiter zum Thema sexuelle Übergriffe im Sport
  • eine Informationsbroschüre für Kinder und Jugendliche
  • ein Ehrenkodex für die Übungsleiter, in dem sie versichern, neben der Achtung der Selbstbestimmung von Kindern und Jugendlichen auf jede Form von Gewalt zu verzichten und das Recht auf körperliche und sexuelle Unversehrtheit  zu achten
  • die Bitte an alle Übungsleiter, ein erweitertes Führungszeugnis vorzulegen
  • Benennung von Ansprechpartnern im Verein für die Kinder und Jugendlichen und Eltern

Wir alle, denen Kinder und Jugendliche anvertraut sind, haben die Aufgabe, sie in ihrer Wehrlosigkeit zu schützen, sensibel zu sein für die Signale, die sie aussenden, dadurch sexuelle Übergriffe und Gewalt schon im Vorfeld zu verhindern und damit Prävention im ureigensten Sinn zu betreiben.

Darum der Appell an die Eltern und Übungsleiter: Zeigen Sie Interesse an den Kindern, haben Sie ein offenes Ohr für ihre Probleme. Achten Sie auf die stillen Signale, auf Stimmungsschwankungen. Manchmal können Opfer noch nicht in Worte fassen, was ihnen widerfahren ist.

Und für die Kinder und Jugendlichen: Sagt Nein, wenn Euch einer zu nahe kommt. Habt den Mut, Euch zu wehren; niemand darf Euch mit Worten oder Taten wehe tun! Habt Vertrauen, Eure Eltern oder Abteilungsleiter oder die Ansprechpartner im Verein anzusprechen. Sich Hilfe holen und darüber reden ist mutig und kein Verrat!

Als Ansprechpartner im Verein stehen zur Verfügung:

  • Dr. med. Bernward Fröhlingsdorf, Kinder-und Jugendarzt, 2.Vorsitzender, Tel. 824101
  • Katrin Behning-Mielke, Handball, Tel. 2783437, mobil 0173-4457944 

                     Absolute Vertraulichkeit ist selbstverständlich!!!!!!

Unsere Sponsoren

 

 

Klicken Sie hier: "www.oevb.de/giuseppe.carrera"

und Sie erfahren alles was Sie interessiert.

Neues Angebot unseres Versicherungspartners zur Sprechzeit am Donnerstag

Herr Giusepe Carrera, Leiter der ÖVB-Versicherungsagentur am Arsterdamm, bietet ab Oktober jeden Donnerstag zwischen 17.00 und 19.00 Uhr in unseren Räumen für alle Vereinsmitglieder unverbindlich an:

- Beratung, Angebotserstellung und Hilfestellung für alle Versicherungsprodukte

- Analyse von bestehenden Versicherungen (privat wie gewerblich)

- Vorsorgeplanung für das Alter

- Absicherung der Lebensrisiken wie Unfall oder Berufsunfähigkeit Pflegegrad 1-5  

   und deren Kosten sowie Möglichkeiten, diese abzusichern

- Existenzgründer: Worauf ist zu achten - Tipps, Hilfe und Erklärung

- Immobilienerwerb: Worauf kommt es an? 

- Finanzierungshilfe und -tipps

 

Auch die WERBEGEMEINSCHAFT HABENHAUSEN-ARSTEN unterstützt unseren Verein. Bitte klicken Sie:

www.werbegemeinschaft-habenhausen-arsten.de